2016-07-30

複数デバイスでメモや予定を管理するなら「Google Keep」がすごく便利

android アプリ ライフハック

Google Keepのすすめ

2016-07-19

ニトリの接触冷感寝具が思ったよりひんやりしてた

グッズ 日常 ライフハック 生活

今回は暑さで困ってしまうシチュエーションの中でも代表格の就寝時にスポットを当ててみます。 エアコンや扇風機に頼るのもいいのですが、体を冷やし過ぎるのにも問題がありますしね。

2016-07-15

1ヶ月で積読を30冊減らせた！もっとたくさん本を読むための"速読"と"読書管理法"

読書 ライフハック

「積読を減らす」ということは「たくさんの本を読む」こと。もっとたくさん本を読むための"速読"と"読書管理法"

2016-07-11

おすすめWEB漫画「洗濯荘の人々」

読書 マンガ

先日大好きな漫画が大団円を迎えました。

2016-07-10

有酸素運動と無酸素運動、ダイエットと筋トレの関係について

トレーニング 筋トレ ダイエット

正しい有酸素運動と効果的な取り入れ方

2016-07-09

読書記録「試験は暗記が9割」著：碓井孝介

読書 勉強

読書した本を要約して記録していこうと思います。

2016-07-08

まじめに肉体改造計画を立てて実行してみた。2（実践編）

トレーニング 筋トレ

確実に効果のあったトレーニングメニュー実践編

2016-07-04

まじめに肉体改造計画を立てて実行してみた。１（計画編）

トレーニング 筋トレ

ジムに通い始めまして3ヶ月経ちました。

2016-07-02

ハッカ油ヤバい。もうハッカ油無しで生きていけない体になるススメ。

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ハッカ油のススメ